Мои весы выше!
Вообще было раньше так, что каждый раз, когда я вставал на них, цифры казались мне не просто показателями массы тела, а своеобразной шкалой достижений, или, наоборот, провалов. В детстве это было особенно заметно. Помню, как мама с тревогой смотрела на меня, когда я набирал лишние килограммы после летних каникул, проведенных у бабушки с ее бесконечными пирогами и вареньем. Тогда весы были моим личным судьей, и каждое новое значение вызывало бурю эмоций – от радости до настоящего уныния.
Со временем я научился относиться к этому с меньшей драматичностью, но все равно, каждый раз, когда я встаю на свои напольные весы, в голове проносится целая вереница воспоминаний. Вот, например, когда я готовился к марафону, весы показывали стабильно снижающийся вес, и это было отражением моих упорных тренировок, правильного питания и дисциплины. Каждое утро я с нетерпением ждал, чтобы увидеть результат своих стараний, и эти цифры служили мощным мотиватором.
Но были и другие периоды. Например, когда я переживал стресс или, наоборот, расслаблялся в отпуске, весы могли показать и неприятные сюрпризы. Я помню, как после длительного рабочего проекта, полного бессонных ночей и перекусов на бегу, я встал на весы и увидел цифру, которая заставила меня задуматься о своем образе жизни. Это был не просто набор килограммов, это было отражение того, как я относился к себе в тот момент.
Сейчас, когда я смотрю на свои весы, я уже не воспринимаю их как абсолютную истину. Я понимаю, что вес – это лишь один из показателей здоровья, и не всегда самый важный. Важнее то, как я себя чувствую, насколько я энергичен, как работают мои мышцы и насколько хорошо функционирует мой организм в целом. Но, несмотря на это, привычка смотреть на эти цифры, сверяя их с прошлыми показателями, осталась. Это своего рода якорь, напоминающий о том, какой путь я уже прошел, и каким путем я хочу двигаться дальше. Мои весы – это не просто прибор, это часть моей личной истории, отражение моих усилий, слабостей и стремлений. И хотя я стараюсь не зацикливаться на цифрах, они все равно продолжают играть свою роль в моем самосознании, напоминая о том, что забота о себе – это непрерывный процесс.
Об авторе
