По меню я питаться не совсем умею. Сладкое перестала есть после полугода употребления про слим. Раньше для меня съесть тортик не разрезая его – это норма, сейчас я просто его не хочу, максимум кусочек съем и все. Сейчас банка сгущенки уже вторую неделю стоит открытая… Питание как-то само пришло в более правильное.
Раньше мой рацион был далек от идеала. Завтрак часто пропускался, обед мог состоять из чего-то быстрого и не очень полезного, а ужин часто был обильным и перед сном. А уж про сладкое я вообще молчу! Торты, пирожные, шоколад – это была моя слабость, и я могла съесть их в огромных количествах, не испытывая при этом никакого дискомфорта или чувства вины. Для меня было нормой съесть целый торт за один присест, особенно в стрессовые моменты или просто когда хотелось себя побаловать.
После того, как я начала принимать про слим, произошли удивительные изменения. Сначала я даже не придавала этому значения, думала, что это просто совпадение или временное явление. Но прошло полгода, и я поняла, что тяга к сладкому действительно ушла. Теперь я могу пройти мимо кондитерской, не испытывая желания зайти внутрь. Если я и ем что-то сладкое, то это лишь небольшой кусочек, который полностью удовлетворяет мою потребность. Даже открытая банка сгущенки, которая раньше исчезала за пару дней, теперь стоит на кухне уже вторую неделю, и я к ней практически не прикасаюсь. Это для меня настоящее достижение!
Но дело не только в сладком. В целом, мое питание стало более сбалансированным и осознанным. Я начала лучше чувствовать свой организм, понимать, что ему действительно нужно. Теперь я предпочитаю свежие овощи, фрукты, нежирное мясо и рыбу. Готовлю дома гораздо чаще, избегая полуфабрикатов и фастфуда. Даже если я ем вне дома, стараюсь выбирать более здоровые варианты. Про слим помог мне не просто отказаться от вредных привычек, но и сформировать новые, более полезные. Это не диета в строгом понимании слова, а скорее естественное изменение пищевого поведения, которое привело к улучшению самочувствия и общего состояния здоровья. Я чувствую себя энергичнее, легче, и это невероятно мотивирует продолжать в том же духе.
Об авторе
