Как я отказалась от сладкого после 32 лет
У меня так же. Кстати, я тоже классный эффект заметила! Я все 32 года, начиная с детства, жила на сладостях. Я могла есть 1 раз в обед что-то чуть-чуть, а завтрак ОБЯЗАТЕЛЬНО с шоколадкой. Ужин как придется. И так же со сладостями. Бывало, что после ужина, который мог состоять из чего угодно, я шла и съедала еще пару плиток шоколада или целую пачку печенья. Это было настолько привычно, что я даже не задумывалась о последствиях. Мой организм, казалось, просто требовал сладкого, и я с удовольствием удовлетворяла эту потребность.
Но прикол в том, что именно шоколадка с утра (сникерс, твикс, Баунти и т.п.) это была НОРМА! Я помню, как утром, перед работой, я обязательно заходила в ближайший киоск за любимым батончиком. Это был мой ритуал, без которого день казался неполным. Даже пыталась покупать в магазине всякие мюсли, батончики, максимум на день хватало и потом заново. Я пробовала разные варианты здоровых перекусов, но они либо быстро надоедали, либо просто не давали того удовлетворения, которое приносили привычные сладости.
ТОЛЬКО В EWA я отказалась от сладостей, после выхода наших батончиков и вафлей! Я была настроена скептически, думала, что это очередная попытка обмануть себя, но результат превзошел все ожидания. Эти новые продукты были настолько вкусными и сытными, что полностью заменили мне мои прежние «вредные» привычки. И прикол в том, что сейчас они у меня закончились, а я и не хочу ничего сладкого! Уже года пол я без шоколадок. Это просто невероятно! Я не испытываю тяги, не ищу повода съесть что-то сладкое. И сладкое типа вафли (магазинные) — мне уже на вкус через чур сладкие и я не могу их есть. Раньше я могла съесть целую пачку, а теперь даже один кусочек кажется приторным.
Не знаю после чего именно поменялись пищевые привычки, но они явно поменялись! Возможно, дело в составе наших продуктов, которые насыщают организм нужными элементами и дают чувство сытости надолго. Или, может быть, сам процесс отказа от вредных сладостей, когда есть достойная альтернатива, помогает перестроить вкусовые рецепторы. Главное, что результат есть, и он меня очень радует.
П.с. По сгущенке у меня чемпионский пояс вообще. По банке в день, все удивлялись, как меня ещё до 100-ки не разнесло. Я помню, как могла просто ложкой есть сгущенку из банки, запивая чаем. Это было моим тайным удовольствием, которое я не афишировала, но которое было неотъемлемой частью моей жизни. Сейчас вообще спокойно. Лежит она и лежит, а я даже не ем ее. Теперь, когда я вижу сгущенку, она не вызывает у меня никакого желания. Это настоящее освобождение от зависимости.
#proslim
Об авторе
