Результат применения дренажа после суши
Вот мой результат применения дренажа на утро после употребления вечером суши. Знаете, как бывает: вечер пятницы, друзья, расслабленная атмосфера, и тут как тут – любимые роллы. Особенно когда хочется чего-то легкого и вкусного, суши кажутся идеальным выбором. Лосось, рис, авокадо, огурец – звучит же полезно! Но вот организм, как оказалось, имеет на этот счет свое мнение.
Уже к вечеру я почувствовал легкую отечность, особенно в области лица и рук. Утром же картина стала более очевидной: лицо стало круглым, мешки под глазами приобрели внушительные размеры, а пальцы на руках слегка «опухли», кольца стали ощущаться теснее. Причина, как я потом выяснил, кроется в сочетании нескольких факторов, присущих многим видам суши и роллов. Во-первых, это соевый соус. Да, он придает блюду пикантный вкус, но его высокое содержание натрия – настоящий враг для тех, кто склонен к задержке жидкости. Порядка 1000 мг натрия в одной столовой ложке – это немало, учитывая, что дневная норма потребления натрия составляет около 2300 мг. А сколько соуса уходит на порцию роллов? Чаще всего, больше, чем хотелось бы.
Во-вторых, рис, особенно белый, тоже может способствовать отекам. Он обладает высоким гликемическим индексом и при расщеплении в организме может вызывать резкие скачки уровня сахара в крови, что, в свою очередь, может привести к задержке жидкости. А уж если роллы содержат майонез или сливочный сыр, как, например, в «Филадельфии» или «Калифорнии», то количество жиров и калорий значительно увеличивается, что также не способствует легкости.
Именно поэтому я решил прибегнуть к помощи дренажных средств. На утро после «суши-вечера» я выпил специальный напиток, который способствует выведению лишней жидкости из организма. В его состав, как правило, входят натуральные компоненты: экстракты трав, такие как петрушка, крапива, можжевельник, а также витамины группы В и калий. Эти ингредиенты работают в синергии, ускоряя процесс фильтрации и выведения токсинов почками, а также восполняя дефицит электролитов, которые могут теряться при активном выведении жидкости.
Эффект не заставил себя долго ждать. Уже через пару часов после приема дренажного средства я заметил, что отечность начала спадать. Лицо стало более четким, мешки под глазами уменьшились, а пальцы снова стали свободнее. Конечно, это не панацея от переедания, и важно помнить о мере. Но в качестве экстренной меры, чтобы быстро привести себя в форму после небольших гастрономических вольностей, дренажные напитки – отличный помощник. Главное – выбирать качественные продукты и следовать инструкции. И, конечно, не забывать о здоровом питании в обычные дни!
Об авторе
