Мой опыт похудения с вкусными коктейлями
Какие у нас безумно вкусные коктейли, я долго сомневалась, пробовать их или нет и очень зря.
Меня прооперировали 19 февраля, удалили грыжу позвоночника и я впала в депрессивное состояние. За месяц отъела живот и бока семечками и всякой гадостью. Двигаться было много нельзя, и я лежала сутками за сериалами. Я чувствовала себя совершенно разбитой, как физически, так и морально. Ограничения после операции были строгими, и любое движение давалось с трудом. В этот период еда стала для меня единственным утешением, своеобразным способом справиться с тревогой и скукой. Семечки, чипсы, сладости – все, что было под рукой, казалось спасением от гнетущих мыслей. Результат не заставил себя ждать: лишние килограммы стремительно набирались, а самооценка падала. Я понимала, что нужно что-то менять, но сил и мотивации для этого катастрофически не хватало.
16 марта зарегистрировалась в компании и через неделю взяла коктейли. Начала заменять 2 приема пищи только ими в течение 2-х недель, и представляете – минус 3,3 кг! Я выбрала несколько вкусов, чтобы разнообразить свой рацион: ванильный, шоколадный и ягодный. Поначалу скептически относилась к идее замены полноценной еды напитками, но решила дать шанс. Удивление пришло уже в первые дни. Коктейли оказались не просто вкусными, но и очень сытными. У меня больше не было желания перекусывать чем-то вредным между приемами пищи. Я чувствовала легкость и прилив энергии, что было особенно важно в моем состоянии. Утром я начинала день с шоколадного коктейля, который заряжал меня бодростью на весь день. На обед или ужин я чередовала ванильный и ягодный, добавляя в них по желанию немного свежих ягод или фруктов для усиления вкуса и пользы. Это было так просто и удобно, что даже не требовало никаких усилий. Я больше не тратила время на готовку, не думала о том, что съесть, чтобы не навредить себе.
Это просто бомба, до/после прикреплю. Результат превзошел все мои ожидания. За две недели я не только сбросила 3,3 килограмма, но и почувствовала себя гораздо лучше. Ушли отеки, живот стал более плоским, а бока заметно уменьшились. Самое главное – вернулось желание двигаться и жить полной жизнью. Я начала добавлять легкие физические нагрузки, сначала просто прогулки, а затем и более интенсивные упражнения, которые стали возможны благодаря моему восстановлению. Я чувствую себя обновленной, полной сил и уверенности в себе. Эти коктейли стали для меня настоящим спасением и открытием. Теперь я понимаю, что здоровое питание может быть не только полезным, но и невероятно вкусным и простым в применении. Я с удовольствием рекомендую их всем, кто хочет привести себя в форму, улучшить самочувствие и получить заряд позитивной энергии. Это был мой первый шаг к новой, более здоровой и счастливой жизни.
Об авторе
